МЕДЛЕННЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ! ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Элементы на турнике — обучалка как сделать выход на две. Подробно рассказал и показал как научиться делать медленный выход на две ( выход силой ). Чтобы начать учить его вам нужно уметь делать минимум 10 выходов на две. А чтобы научиться делать обычный выход вам нужно уметь делать подтягивания — 15 повторений за подход =) Если хочешь научиться эффективно тренироваться с собственным весом и делать элементы воркаута, то тебе подойдут наши курсы и книги: Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ — базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ ПЕРЕДНИЙ ВИС СТОЙКА НА РУКАХ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUMxWGlpS1BWd3oybzhjcHUzQnp5NjhScTVMQk1lQUY4dkFtWldLamZ3TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

2 days ago

01:03:10

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

11 16%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

2 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 12%

Боюсь проснуться под землей // Радиация, провалы и заброшенные шахты

2 months ago

00:11:30

Боюсь проснуться под землей // Радиация, провалы и заброшенные шахты

1 93%

Родители строгого режима. Рейтинг 7.2 (Русская комедия 2022)

2 months ago

01:19:11

Родители строгого режима. Рейтинг 7.2 (Русская комедия 2022)

1 48%

#как красиво и медленно он это сделал, без всякой паники! прям ритуал, перед выходом на свободу!

2 months ago

00:00:41

#как красиво и медленно он это сделал, без всякой паники! прям ритуал, перед выходом на свободу!

1 9%

Средство №1 для волос, ногтей и кожи Коллаген и кое-что еще.

2 months ago

00:07:45

Средство №1 для волос, ногтей и кожи Коллаген и кое-что еще.

1 23%

Не закрывается, заклинил или закипел шаровой кран, как перекрыть / Jammed or stuck ball valve

2 months ago

00:06:49

Не закрывается, заклинил или закипел шаровой кран, как перекрыть / Jammed or stuck ball valve

1 45%

RED LABYRINTH, METAREALSHCHIK

2 months ago

00:01:44

RED LABYRINTH, METAREALSHCHIK

1 66%

ИСТОЩЕНИЕ РОССИЙСКИХ ЗАПАСОВ. К 2026 России будет нечем воевать

2 months ago

00:22:44

ИСТОЩЕНИЕ РОССИЙСКИХ ЗАПАСОВ. К 2026 России будет нечем воевать

1 7%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

2 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 42%

Мне все равно, где твоя сестра будет жить! Содержать я ее не собираюсь! И у нас она жить не будет!

2 months ago

00:16:27

Мне все равно, где твоя сестра будет жить! Содержать я ее не собираюсь! И у нас она жить не будет!

1 70%

Спи и Исцеляйся Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна

2 months ago

00:31:47

Спи и Исцеляйся Мощнейший Сеанс для Восстановления Всего Тела во Время Сна

1 46%

Берт Хеллингер О некоторых помогающих профессиях/ Bert Hellinger #расстановки

2 months ago

00:13:57

Берт Хеллингер О некоторых помогающих профессиях/ Bert Hellinger #расстановки

1 49%

Котёнок. Песня, которая дотрагивается до души.

2 months ago

00:04:33

Котёнок. Песня, которая дотрагивается до души.

1 87%

КАК ОТЛИЧИТЬ КВАРЦ ОТ СТЕКЛА Легко! #камневеды #камни #кварц #украшения #лайфхаки

2 months ago

00:00:39

КАК ОТЛИЧИТЬ КВАРЦ ОТ СТЕКЛА Легко! #камневеды #камни #кварц #украшения #лайфхаки

1 62%

НАРКОТИКИ в каждом дворе. Солевые дети, месяц без сна и выход в окно

2 months ago

02:22:34

НАРКОТИКИ в каждом дворе. Солевые дети, месяц без сна и выход в окно

1 17%

Новый альбом БГ (Square Root Sun) Корень из солнца!! под фотоснимки с различных концертов

2 months ago

00:26:26

Новый альбом БГ (Square Root Sun) Корень из солнца!! под фотоснимки с различных концертов

1 60%

Просят готовить НА ПРОДАЖУ! Таким творогом невозможно наесться! Настоящий творог в домашних условиях

2 months ago

00:02:51

Просят готовить НА ПРОДАЖУ! Таким творогом невозможно наесться! Настоящий творог в домашних условиях

1 34%

Залог мира и процветания @and_Action!, @andActionOne

2 months ago

01:32:00

Залог мира и процветания @and_Action!, @andActionOne

1 52%

Цезарь Теруэль Бытие, Сознание, Тишина - Одно, это и есть ваше Я / Cesar Teruel #цезарьтеруэль

2 months ago

00:28:28

Цезарь Теруэль Бытие, Сознание, Тишина - Одно, это и есть ваше Я / Cesar Teruel #цезарьтеруэль

1 53%

Правый сектор Евромайдана (полная версия)

2 months ago

00:59:32

Правый сектор Евромайдана (полная версия)

1 18%

Ночной влог 21 октября 2024. Куда я пропал, замедление Ютюба всё хуже, выход новых видео, Бусти

2 months ago

00:15:46

Ночной влог 21 октября 2024. Куда я пропал, замедление Ютюба всё хуже, выход новых видео, Бусти

1 5%

Как Играть Король и Шут - Дурак и Молния на гитаре | Разбор песни

2 months ago

00:02:31

Как Играть Король и Шут - Дурак и Молния на гитаре | Разбор песни

1 43%

ПОЗОР IBF! Бетербиев Может Провести Бой с Канело/ Тарвер о Биволе/ ЦЗЮ

2 months ago

00:08:02

ПОЗОР IBF! Бетербиев Может Провести Бой с Канело/ Тарвер о Биволе/ ЦЗЮ

1 87%

0 Comments

Guest