Как музыка влияет на рост мышц, выносливость и КПД от тренировок

Музыка нам строить и жить помогает. Все помнят эту фразу, и доля правды в ней точно есть. Особенно это касается фитнеса, тренировок, кардио, бега, велоспорта и даже бодибилдинга. И есть множество исследований, доказывающих, что музыка благотворно влияет на эффективность тренировок, а значит и рост мышечной массы, ваших жиросжигающих тренировок, кардио, улучшает выносливость. А еще она помогает очистить мозг и заглушить боль от повреждения мышечных волокон. Об этом и многом другом - в нашем новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @