Ромбовидное и трапециевидное растяжение (одностороннее)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сядьте на пол со слегка согнутыми ногами. Возьмитесь за ногу противоположной рукой. Вытяните ногу вперед, пока не почувствуете растяжение между лопатками. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Вытягивание #Лопатка #Старший #Плечевой_пояс #Сидя___пол #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUJneEovRlBndHJyYUl0cFN3eHk5TyszekhQWlNQMUd2aGJjK3grREttUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накачать спину Мамонта дома - 6 шикарных упражнении

2 days ago

00:04:30

Накачать спину Мамонта дома - 6 шикарных упражнении

7 66%

Донецк впервые за два месяца подвергся интенсивному обстрелу ВСУ из крупнокалиберных ракет РСЗО HIMARS

2 days ago

00:01:31

Донецк впервые за два месяца подвергся интенсивному обстрелу ВСУ из крупнокалиберных ракет РСЗО HIMARS

152 60%

file:///storage/emulated/0/Movies/Картхолдер, бифолд из кожи своими руками. Выкройка PDF _ DIY cardholder made of leather. Patte

2 days ago

00:09:14

file:///storage/emulated/0/Movies/Картхолдер, бифолд из кожи своими руками. Выкройка PDF _ DIY cardholder made of leather. Patte

3 69%

Бифолд с монетницей из кожи своими руками.Выкройка PDF/Bifold with a leather coin PDF

2 days ago

00:12:03

Бифолд с монетницей из кожи своими руками.Выкройка PDF/Bifold with a leather coin PDF

6 72%

Мой первый инструмент кожевника. Цена на инструмент A tool for the novice leatherworker. Tool price

2 days ago

00:03:05

Мой первый инструмент кожевника. Цена на инструмент A tool for the novice leatherworker. Tool price

1 54%

ОГРОМНЫЕ КЛЫКИ РОМБИЧЕСКОГО ГРЕМУЧНИКА / ЯДОВИТАЯ ЗМЕЯ / Койот Питерсон на русском

4 days ago

00:05:36

ОГРОМНЫЕ КЛЫКИ РОМБИЧЕСКОГО ГРЕМУЧНИКА / ЯДОВИТАЯ ЗМЕЯ / Койот Питерсон на русском

5 23%

РОМБОВИДНЫЙ УЗОР! Свяжем вместе спицами Подойдёт для вязания пледов кардиганов свитеров шапок берето

4 days ago

00:15:44

РОМБОВИДНЫЙ УЗОР! Свяжем вместе спицами Подойдёт для вязания пледов кардиганов свитеров шапок берето

1 59%

Вращение рук в положении лежа это упражнение, которое помогает улучшить мобильность плечевого пояса.

1 week ago

00:00:16

Вращение рук в положении лежа это упражнение, которое помогает улучшить мобильность плечевого пояса.

35.7K 12%

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

1 week ago

00:07:30

Как исправить сутулость и скругленные плечи: 5 упражнений для ровной осанки

36 10%

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

1 week ago

00:01:30

Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.

5.4K 92%

Видео с поэтапной сборкой классического портмоне. Leather bifold wallet + PDF Pattern.

2 weeks ago

00:17:39

Видео с поэтапной сборкой классического портмоне. Leather bifold wallet + PDF Pattern.

9.2K 46%

Во Льгове Курской области военные следователи СК РФ проводят осмотр последствий обстрела со стороны ВСУ

2 weeks ago

00:00:05

Во Льгове Курской области военные следователи СК РФ проводят осмотр последствий обстрела со стороны ВСУ

10 64%

ОБЗОР: Грузовая шина Advance GL267D 315/70 R22.5 156/150L, ведущая ось

2 weeks ago

00:03:20

ОБЗОР: Грузовая шина Advance GL267D 315/70 R22.5 156/150L, ведущая ось

22 12%

Керамическая плитка БАККАРА KERAMA MARAZZI

2 weeks ago

00:00:48

Керамическая плитка БАККАРА KERAMA MARAZZI

6 35%

Сутулая осанка губит главные сосуды шеи и мозга. Ключ к здоровью - мышцы возле лопаток. Упражнения

2 weeks ago

00:12:27

Сутулая осанка губит главные сосуды шеи и мозга. Ключ к здоровью - мышцы возле лопаток. Упражнения

3 62%

Обратный жим лежа с резиной укрепляет верхнюю часть спины, воздействует на ключевые мышцы верхней части спины.

2 weeks ago

00:00:36

Обратный жим лежа с резиной укрепляет верхнюю часть спины, воздействует на ключевые мышцы верхней части спины.

10.2K 8%

Anatomaniac Анатомия с АВ. Ромбовидный мозг (rhombencephalon).

4 weeks ago

00:20:31

Anatomaniac Анатомия с АВ. Ромбовидный мозг (rhombencephalon).

41 29%

Новые пробойники Oka Factory - Распаковка посылки БАСК

4 weeks ago

00:08:22

Новые пробойники Oka Factory - Распаковка посылки БАСК

3.5K 58%

Презентация Chery Tiggo 4 в дилерском центре Сатурн

4 weeks ago

00:01:02

Презентация Chery Tiggo 4 в дилерском центре Сатурн

396 25%

Konstantin Vladimirov Базовый курс C++ (MIPT, ILab). Lecture 9. Множественное наследование

4 weeks ago

01:26:34

Konstantin Vladimirov Базовый курс C++ (MIPT, ILab). Lecture 9. Множественное наследование

22 63%

https://vk.com/bim_tech

4 weeks ago

00:00:20

https://vk.com/bim_tech

579 42%

Обзор нового Chery Tiggo 4 для России! Почему теперь не PRO

4 weeks ago

00:04:12

Обзор нового Chery Tiggo 4 для России! Почему теперь не PRO

44K 30%

нет товара LL-200

4 weeks ago

00:00:33

нет товара LL-200

1 42%

Этикетировщик с трехроликовым обкатчиком по наклейке круговой этикетки на квадратные банки LL-200

4 weeks ago

00:00:27

Этикетировщик с трехроликовым обкатчиком по наклейке круговой этикетки на квадратные банки LL-200

1 7%

0 Comments

Guest