Доказано! Сон на левом боку запускает изменения в теле и даже... (важно)

Как спать правильно? Сон – важная составляющая нашей жизни. Он не только помогает восстановить силы после рабочего дня, но и влияет на наше настроение и общее самочувствие. Регулярное нарушение ночного отдыха провоцирует проблемы со здоровьем и негативно воздействует на психику. Что нужно для хорошего сна здоровому человеку? Спокойная обстановка, подходящий микроклимат, правильная подушка и комфортная, удобная поза. Всем привет друзья! В этом видео мы расскажем, как поза, в которой мы спим, влияет на наше здоровье, как правильно ее выбрать и к каким последствиям может привести неудобное положение тела во сне. Досматривайте этот ролик до конца – будет очень интересно и полезно. Обязательно подпишитесь на мой канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропускать ни одной моей новинки. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!