Привет! Как дела?..Это тренировка выполнима любым уровнем подготовленности (объяснила, как упростить, чтобы нагрузка шла на те же группы мышц).. Делайте все!!!... Мы продолжаем креативить и приближаемся к Новому году в новом теле, да? Чего ты хочешь успеть сделать до Нового года? Убрать пару килограмм? Или пару см на талии? Или новый размер нового платья? Или растянуться? Или сделать какое-то упражнение?... В общем достичь результата, который будет тебя мотивировать двигаться дальше)))... у меня это так.... делитесь своими мыслями и целями к Новому году))... Онлайн скульптор фигуры твоей мечты - более 1000 полезных роликов, статей и тренировок ждут тебя на сайте
Hide player controls
Hide resume playing