Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯЖКИ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Горячая Тренировка в Домашних Условиях

👉 Мой марафон похудения: Уникальные тренировки, разнообразное меню на 21 день с вкуснейшими ПП рецептами, антицеллюлитный комплекс, лекции, денежные призы и многое другое. Получи тело мечты! ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ Эта простая домашняя тренировка поможет похудеть в ногах (убрать ляжки) и убрать жир с внутренней поверхности бедра (сделать просвет между бедрами). Выполняйте данные упражнения регулярно, питайтесь на дефицит калорий и результат будет быстрым и потрясающим! Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: 00:00 - Как подтянуть бедра? 00:28 - Мой марафон похудения 01:56 - Потрясающая тренировка 18:51 - Мы сделали это!