28 min Cardio Kickboxing and Boxing Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2022

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

A 28 minute kickboxing and punching routine with 5 rounds that focus on different muscle groups for a thorough total body toning and fat burning session. Modifications are available for those who need to tone down the intensity. Complete details for this workout: More HIIT workouts: Shop GymRa apparel: Join for free! Experience our FREE app: 365 workouts & stream over 500 videos on-the-go. Help us reach 600,000 subs: Look for us on: Amazon () Roku () Over 50 workout programs, 1000’s of on-the-go exercises & a customization tool to create your own workout - for all fitness levels: © GymRa 2020. All Rights Reserved. *Connect & chat with us*

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SU02MjZ1VWFLZ2JGeXlQMjNyellXTlgzYm5kR2lKN3FVbU50bGw5cnQzND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

2 months ago

00:58:37

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

1 24%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

2 months ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 73%

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

3 months ago

00:41:09

Kata Academy вся правда об обучении, оплата после трудоустройства

1 27%

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

4 months ago

00:31:13

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

1 73%

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

4 months ago

00:25:43

Воздуходувка NITECORE CW20 CineWind - МОЩНЫЙ турбо вентилятор с АлиЭкспресс

82 79%

Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music

4 months ago

02:04:36

Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music

1 48%

BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор

4 months ago

00:30:44

BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор

14 67%

US BTS ARMY sends a support message of love and unity for BTS and ARMY outside of HYBE

4 months ago

00:02:15

US BTS ARMY sends a support message of love and unity for BTS and ARMY outside of HYBE

1 12%

SEXY Magic That Left The Judges Wanting MORE!

4 months ago

01:04:38

SEXY Magic That Left The Judges Wanting MORE!

2 47%

Я тебя не сильно тормознул Поиск ключа в фильме Люди в чёрном 2 2002

4 months ago

00:01:25

Я тебя не сильно тормознул Поиск ключа в фильме Люди в чёрном 2 2002

1 28%

Lee Min Ho - RE:MINHO Global Tour 2014 - Making Film -

4 months ago

00:03:13

Lee Min Ho - RE:MINHO Global Tour 2014 - Making Film -

3 57%

EN KVLL MED BENNY ANDERSSONS ORKESTER SUBTITLES (2024)

4 months ago

01:36:27

EN KVLL MED BENNY ANDERSSONS ORKESTER SUBTITLES (2024)

1 20%

Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump'n'Gym JUMP! vol.2

4 months ago

00:27:58

Дисциплина Treadmill (беговая дорожка) на пит-стафф многоборье Jump'n'Gym JUMP! vol.2

69 77%

Saving Hacker Rain | playing Zenless Zone Zero on iPad #18 | ~80 min of gameplay

4 months ago

01:20:31

Saving Hacker Rain | playing Zenless Zone Zero on iPad #18 | ~80 min of gameplay

1 24%

Abandoned mine | playing Pumpkin Jack on Nintendo Switch #2 | ~50 min of gameplay

4 months ago

00:55:07

Abandoned mine | playing Pumpkin Jack on Nintendo Switch #2 | ~50 min of gameplay

1 37%

Почему у нас ПУСТЫЕ монастыри, в которые не идут люди...

4 months ago

00:01:00

Почему у нас ПУСТЫЕ монастыри, в которые не идут люди...

1 44%

Фестиваль Мира, Любви и Гармонии Листочек Берёзы, Выпуск 1

4 months ago

02:58:16

Фестиваль Мира, Любви и Гармонии Листочек Берёзы, Выпуск 1

1 74%

Рассеянном склерозе. ПОТЕРЯ ТЕЛА, документальный фильм о рассеянном склерозе.

4 months ago

01:06:43

Рассеянном склерозе. ПОТЕРЯ ТЕЛА, документальный фильм о рассеянном склерозе.

1 33%

Minha coleo de animais, os dinossauros de Jurassic World Reino Ameaado do McDonald's 2018

4 months ago

00:12:21

Minha coleo de animais, os dinossauros de Jurassic World Reino Ameaado do McDonald's 2018

1 88%

В любой ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ в жизни прибегай к Силе Божией!

4 months ago

00:00:52

В любой ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ в жизни прибегай к Силе Божией!

1 79%

Иж Планета - Все Модели (1 - 7) !

4 months ago

00:10:21

Иж Планета - Все Модели (1 - 7) !

1 66%

СВЕРХВАЖНО ВОССТАНОВИТЬ МИИИР СПАСТИ СВОБОДУ ЖИЗНИ@novoe_probujdene_chelovchestva

4 months ago

00:27:02

СВЕРХВАЖНО ВОССТАНОВИТЬ МИИИР СПАСТИ СВОБОДУ ЖИЗНИ@novoe_probujdene_chelovchestva

1 41%

Кинозал ДК приглашает 31 октября на бесплатный показ мультфильма СЕВЕРНЫЕ АМУРЫ 2D, 6+, 80 мин.

4 months ago

00:00:31

Кинозал ДК приглашает 31 октября на бесплатный показ мультфильма СЕВЕРНЫЕ АМУРЫ 2D, 6+, 80 мин.

1 41%

PAX HISPANICA Хэл в обороне, или много мнений Партия на четверых

4 months ago

06:06:39

PAX HISPANICA Хэл в обороне, или много мнений Партия на четверых

1 61%

0 Comments

Guest