Myvideo

Guest

Login

Мост с дополнительным расширением

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, согнув колени. Оттолкнитесь от ступней и поднимите таз вверх. Скрестите пальцы и направьте указательные пальцы к ступням. Напрягите мышцы лопатки и раскройте грудную клетку для дополнительного разгибания и удлинения позвоночника. Задержитесь и повторите предписанное количество повторений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later