Онлайн-тренировка ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ с Мариной Шляхтиной / 28 ноября 2022 / X-Fit

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Nov 2022

807 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ Уроки направлены на освоение и отработку техники базовых упражнений, которые задействуют мышцы всего тела в трех плоскостях (фронтальной, горизонтальной и сагитальной), что необходимо для комфортного и правильного движения, коррекции фигуры, проработки рельефов и достижения других целевых результатов тренировок. Планки, латеральные выпады, наклоны, отжимания, скручивания и прочие основополагающие упражнения – в нашей программе. Социальные сети X-Fit в России: ВКонтакте: Telegram: Сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/STdDc0RDYVVXVGVld3g4NUcwdTVVdWpYYithdVk2QmZSSWthR3FqcUFrVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СТРЕТЧИНГ ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАСТЯЖКА

2 days ago

00:01:42

СТРЕТЧИНГ ОНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ РАСТЯЖКА

4 20%

34-я волна блаженства Альфа-медитация онлайн 2-е занятие

2 days ago

00:35:50

34-я волна блаженства Альфа-медитация онлайн 2-е занятие

121 44%

Как проходят персональные онлайн тренировки

2 days ago

00:02:26

Как проходят персональные онлайн тренировки

14 31%

ЧТЕНИЕ КНИГ РАЗВИВАЕТ МЫШЛЕНИЕ ТРЕНИРУЕТ ПАМЯТЬ ТЕХНИКИ ЗАПОМИНАНИЯ БОЛЬШОГО ОБЪЕМА ИНФОРМАЦИИ

3 days ago

00:01:07

ЧТЕНИЕ КНИГ РАЗВИВАЕТ МЫШЛЕНИЕ ТРЕНИРУЕТ ПАМЯТЬ ТЕХНИКИ ЗАПОМИНАНИЯ БОЛЬШОГО ОБЪЕМА ИНФОРМАЦИИ

1 68%

Тренировка стоп | Стройные ноги и подтянутые ягодицы

3 days ago

00:34:29

Тренировка стоп | Стройные ноги и подтянутые ягодицы

118 89%

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

3 days ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

8 65%

Аніта Луценко РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

4 days ago

00:09:19

Аніта Луценко РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: Гибкое тело без зажимов за 9 минут

48 11%

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

4 days ago

00:22:40

ЙОГА МЯГКАЯ РАСТЯЖКА

345 5%

Обзор французского журнала - Фредди Крюгер Vendredi 13 ( пятница 13)

5 days ago

00:03:40

Обзор французского журнала - Фредди Крюгер Vendredi 13 ( пятница 13)

11.7K 92%

Клеточное омоложение Гипоксическая тренировка

5 days ago

00:18:02

Клеточное омоложение Гипоксическая тренировка

18.7K 81%

3 урок нунчаку / восьмерки с перехватами / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

6 days ago

00:03:38

3 урок нунчаку / восьмерки с перехватами / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

54 16%

2 урок нунчаку / удар сверху и перехваты / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

6 days ago

00:02:00

2 урок нунчаку / удар сверху и перехваты / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

94 68%

1 урок нунчаку / перехваты и двойное вращение / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

6 days ago

00:02:03

1 урок нунчаку / перехваты и двойное вращение / nunchaku kyokushinkai karate киокушинкай карате

156 70%

Дроби двойками - новые упражнения

6 days ago

00:29:25

Дроби двойками - новые упражнения

104 73%

Двойки в ногах, техника и упражнения (часть1)

6 days ago

00:37:34

Двойки в ногах, техника и упражнения (часть1)

1 62%

Барабанная дробь двойками - упражнения на триольный размер

6 days ago

00:18:11

Барабанная дробь двойками - упражнения на триольный размер

1 17%

Учимся играть парадидлы (простые упражнения в размере 4/4 и 6/8)

6 days ago

00:25:36

Учимся играть парадидлы (простые упражнения в размере 4/4 и 6/8)

3 25%

Техника рисования Витраж и скачать схемы для рисования

6 days ago

00:05:12

Техника рисования Витраж и скачать схемы для рисования

15 57%

Вкатываемся в тренировочный процесс/ Перед рекордами!

1 week ago

00:08:43

Вкатываемся в тренировочный процесс/ Перед рекордами!

26 67%

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

1 week ago

00:04:10

Реабилитация ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА | После травмы и операции | Укрепляющие упражнения

116 76%

Развитие внимательности Упражнения для нейронных связей мозга

1 week ago

00:01:07

Развитие внимательности Упражнения для нейронных связей мозга

2 20%

5 упражнений для нижней трети лица

1 week ago

00:01:06

5 упражнений для нижней трети лица

7 27%

LADY'S STYLE с Евгенией Ефимовой |31 октября 2024 |Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:56:55

LADY'S STYLE с Евгенией Ефимовой |31 октября 2024 |Онлайн-тренировки World Class

373 17%

ATHLETIC TRAINING Перевод книг и тренировки по ОФП | Athletic podcast 11 с Александром Булаховым

1 week ago

01:45:31

ATHLETIC TRAINING Перевод книг и тренировки по ОФП | Athletic podcast 11 с Александром Булаховым

31 89%

0 Comments

Guest