Как быть счастливым всегда Счастье и несчастье своими руками. Рационально-эмотивная терапия

Что делать, если стоит бессознательный запрет на удачу и счастье? Многие люди испытывают чувство, что “счастье и успех не для них“. На наше поведение влияют внутренние переживания и ожидание. Вы чувствуете так, как вы думаете. Эту формулу предложил основатель рационально-эмоциональной терапии Альберт Эллис. Он считал, что негативные установки ограничивают нас и мешают вести ту жизнь, которая нам подходит. Из них мы строим себе внутреннюю тюрьму. Поможем выйти наружу!