Guest
В новой практике - Йога на ВСЁ ТЕЛО 20 минут [Короткая йога] разомнём всё тело и хорошо настроимся на день. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Когда совсем нет времени, удели себе хотя бы час утром. Всего за 20-25 минут мы проработаем наше прекрасное тело при помощи йоги со мной, находясь в любом месте (дома, в отпуске на даче или в отеле) и без специальных приспособлений. Намасте 🙏 Буду благодарна за подписку на канал 🧘♀️ Также можете следить за мной в Instagram: Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. #йога #растяжка #йогадома #йогадляначинающих #йогадляпродолжающих #йога20минут #короткаяйога #йоганагибкость
