Естественная красота и омоложение. Утренний омолаживающий комплекс. Часть 3.

Получи 3 Бесплатных урока прямо сейчас: В данном видео мы продолжим рассказывать об Утреннем комплексе. Это простые, но очень действенные упражнения Ревитоники. Возьмите за правило делать приемы каждый день и прямо в постели. Заряжайтесь энергией и бодростью на весь день. Лифтинг лица, устранение утренней отечности. Первая часть комплекса по ссылке: Вторая часть комплекса по ссылке: ➡️Прием №5 Ключевой прием для лифтинга лица и устранения носогубных складок. Способствует механическому перемещению застоявшейся лимфы - скорая помощь против отеков глаз. ⠀ Главный смысл приема: подобрав кожные складочки на височной области, мы должны их прокатить их вверх до макушки. ⠀ ➡️Прием №6 Упражнение поднимает уровень бровей на 1–2 см, осуществляет лифтинг кожи верхних век, разглаживает морщины и складки, обеспечивает гладкость и эластичность кожи в лобной области. Глубоко прогревает и расслабляет лобную мышцу, освобождает ее от глубоких спазмов и зажимов. Выравнивает рельеф тканей лба после ночного сна. ⠀ Совет: подобрав бровь, мы должны по ней пройтись долгим движением - сначала пальцами, потом пястными костями и далее - основанием ладони. Акцент делайте на то, чтобы переставить бровь выше. Не забывайте про переносицу, движения те же. ⠀ ➡️Прием №7 Лимфодренажный прием для вывода утреннего отека. Его главная особенность - лишняя жидкость направляется не к лимфоузлам, как вы привыкли, а выжимается вглубь, в слизистую ткань. ⠀ Такая техника восстанавливает однородность и равномерность натяжения тканей, снижает мышечные спазмы. Зрительно делает лицо открытым, разглаженным, выражение лица – мягким и приветливым. ⠀ ➡️Прием №8 Прием разминает и расслабляет жевательные мышцы, снимает напряжение и спазмы в области нижней челюсти. Формирует четкий овал лица, уменьшает «брыли» и удлиняет боковую поверхность лица. Упражнение рекомендуют стоматологи – оно препятствует стираемости зубов и возрастному западению «рта» вглубь, помогает справиться с бруксизмом (скрежет зубами) и непроизвольным стискиванием зубов. ⠀ ➡️Сколько выполнять: Прием № 5 - 3-4 повтора. Прием № 6 - 5-6 повторов. Прием № 7 - 2-3 минуты. Прием № 8 - 1-2 минуты ⠀⠀ _______________________________________________________________ Подписывайтесь на нас: Instagram: YouTube: Facebook: ВКонтакте: Одноклассники: “