1) Пицца с овощами тортилья - 2 шт. кабачок молодой - по вкусу томат - по вкусу (1 сливовидного томата достаточно) сыр сулугуни - 10 гр. соль, специи 2) Чебуреки с фасолью фасоль консервированная – 1 банка тортилья или лаваш – 5 шт. морковь – 1 шт. лук – ½ шт. специи (соль, чеснок, перец) – по вкусу 3) Энчиладас с курицей (пишу количество на мою форму для запекания 24*34 см) Куриная грудка - 750 гр Кукуруза - 150 гр Мексиканские лепешки - целая упаковка Томатная паста - 250 гр Сыр - 220 гр (любители сыра - берите больше) Чили-соус, либо перец чили в стручках - по вкусу Лук репчатый - пару головок среднего размера Чеснок - по вкусу Зелень (петрушка, укроп, можно брать кинзу, базилик, тимьян) Специи по вкусу ( у меня мускатный орех, травы Сицилии, сушеный чеснок, соль, смесь перцев) Также к кукурузе можно добавить фасоль, курицу заменить на любое другое мясо, либо даже на фарш) 4) Кесадилья с яблоком а-ля ленивый штрудель (на 3 порции): яблоко - 1 шт. лепешка тортилья (или лаваш) - 3 шт. корица - 1 ч.л. сироп или мед по желанию (зависит от сладости яблок), но с сиропами будет еще и более сочно 5) Завтрак, похожий на чебурек (3 шт.): тортилья - 3 шт. яйца - 3 шт. перец болгарский ( у меня консервированный перец гриль) - по вкусу оливки - по вкусу соль, специи сыр яйцо или вода для смазывания 6) Завтрак с яичницей и тунцом ◽️ тортилья - 2 шт. ◽️ яйца - 2 или 3 шт. ◽️ тунец консервированный - по вкусу ◽️ перец болгарский - 1/4 шт. ◽️ оливки - горсточка ◽️ сыр ◽️ зелень ( у меня зеленый лук и руккола) ◽️ специи 7) Кесадилья со скрэмбл лепешки тортильи - 2 шт. яйцо - 2 шт. сыр ( у меня пармезан) - по вкусу соус чили - по вкусу сливочное масло или любое для обжаривания шпинат или зелень по желанию (у меня шпинат оставался с другого рецепта) 8) Сладкий и полезный ПП завтрак с арахисовой пастой: тортилья банан арахисовая паста с какао или любая паста, но без сахара 9) Конверт с томатом и шпинатом тортилья помидор шпинат (можно взять любую зелень) сыр, у меня моцарелла оливки или маслины 10) Бурито с фасолью лепешки тортильи или лаваш фасоль консервированная морковь по-корейски перец болгарский перец чили свежий томат соус ( размять авокадо, добавить томатную пасту, у меня перебитые перцы гриль) 0:00 вступление 00:48 пицца 02:04 фасолевые пирожки 03:56 энчилада 06:05 а-ля штрудель 07:36 пирожки с омлетом 09:17 яичница с тунцом в лепешке 10:58 кесадилья с омлетом 13:20 сладкие треугольники 14:46 конверт с томатом и шпинатом
Hide player controls
Hide resume playing