Встаньте на наклонную доску противоположной ногой на полотенце или скользящий диск. Опуская бедро вниз на одну ногу, медленно сдвиньте полотенце назад. Держите свое тело как можно более устойчивым. Медленно вернитесь в исходное положение и повторите движение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Доска_для_отклонения #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Скользящий_диск #Стоя #Сила___вес_тела #Полотенце
Hide player controls
Hide resume playing