Лечебная физкультура для грудного отдела позвоночника с эспандером (резиновая лента)

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Jan 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений состоит из упражнений на стуле и коврике для занятий. Упражнения выполняются на стуле до того, чтобы минимизировать нагрузку на поясницу. Мы стабилизируем таз и не даём пояснице уйти в переизгиб. Упражнения направлены на укрепление мышц грудного отдела позвоночника, на расслабления и растяжение. Все упражнения делать по 8-12 повторений в зоне своего комфорта. При необходимости можно добавить время на отдых между упражнениями —————————————————————————— Мы в соцсетях Инстраграм: ВКонтакте: Одноклассники:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/STFPZVhja0RQT0tNS1ZvQVlzQkEza3QyVWV2MkxSOHA4OHQyL0I3emExND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 month ago

00:06:35

Упражнения при недержании мочи у мужчин ЛФК

1 49%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

3 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

1 91%

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

3 months ago

00:35:58

Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis

1 38%

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

3 months ago

00:01:00

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

1 85%

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

3 months ago

00:04:32

5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура

2 55%

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

3 months ago

00:11:44

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе

1 53%

1 тур Квалификации ОПЛ ЛФК LEMARK 5:6 Greens

3 months ago

00:05:33

1 тур Квалификации ОПЛ ЛФК LEMARK 5:6 Greens

1 81%

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

3 months ago

00:13:18

Круговая гимнастика для суставов | ЛФК

13 44%

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

3 months ago

00:17:27

Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения

12 18%

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

3 months ago

00:07:32

ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!

1 31%

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

3 months ago

00:08:06

Упражнения для профилактики мозговых нарушений | ЛФК

1 15%

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 months ago

00:05:03

3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет

3 78%

ЛФК Ballas в гостях у ХК Сибирь || Матч КХЛ против Барыса

3 months ago

00:09:22

ЛФК Ballas в гостях у ХК Сибирь || Матч КХЛ против Барыса

1 56%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

3 months ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 21%

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

3 months ago

00:19:16

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

1 59%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

3 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 83%

Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения

3 months ago

00:05:01

Утренняя китайская практика для рук | ЛФК упражнения

1 79%

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

3 months ago

00:00:52

Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога

1 73%

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

3 months ago

00:08:16

Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО

1 67%

ЛФК Ballas - Ракета, Областная лига AFL Futsal

3 months ago

00:00:00

ЛФК Ballas - Ракета, Областная лига AFL Futsal

1 94%

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

3 months ago

00:01:00

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

1 73%

Well done - ЛФК (First League SLMF 24/25)

3 months ago

00:00:00

Well done - ЛФК (First League SLMF 24/25)

1 44%

Врач высшей категории Перминова Светлана Алексеевна. Результаты применения аквабиотиков PowerMatrix

3 months ago

00:12:59

Врач высшей категории Перминова Светлана Алексеевна. Результаты применения аквабиотиков PowerMatrix

1 63%

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

3 months ago

00:06:02

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

1 43%

0 Comments

Guest