Как быстро похудеть Быстрое похудение что будет с телом и здоровьем | Диетолог Андрей Никифоров

Часто люди с лишним весом ищут способы — как быстро похудеть в домашних условиях, как похудеть на 10 кг, как похудеть за неделю, как похудеть к лету. Разбираю — в каких случаях требуется снижать вес быстрее, а в каких не стоит. А также последствия, когда хочется быстрое похудение — что будет с телом и здоровьем если начать спешно худеть. Какие 3 бумеранга могут быть за экстремальный сброс веса. Какая скорость снижения веса — безопасна для здоровья. Мотивация похудения, физиология и психологические ловушки — когда быстро снижаешь вес. Как правильно худеть и снижать лишний вес, чтобы лишний объем не вернулся назад — смотрите выпуск Диетолог в холодильнике, Андрей Никифоров ................................................................................................................... 💚 ПРОЙДИ ТЕСТ и ПОЛУЧИ ПП-МЕНЮ — рацион питания для похудения на 7 дней и полезные материалы. Жми ссылку ➡️ ​ ⬅️ [мини-приложе