Почему замедляется обмен веществ. Метаболическая старость. 60+ лет. Четвертая фаза обмена веществ.

В возрасте после 60 лет общий обмен веществ постепенно снижается. Одновременно снижается безжировая мышечная масса, и даже жировая масса. Снижение мощности обмена веществ является не только функцией сокращения безжировой и жировой массы. Влияет что-то ещё, чего не видно. В возрасте 90 лет и старше мощность метаболизма снижается на 26%. Иными словами в третьей фазе обмена веществ тело человека теряет четверть мощности метаболизма от той, которая у него была во второй фазе: от 20 до 60 лет.