Теннисный мяч используется боксерами в большом количестве упражнений. Привел примеры некоторых видов чеканки и ударов с захватом мяча. Как повысить силу удара? Как бить боковой удар? Спарринг в боксе Укрепление запястья Упражнения для боксера на лесенке Сайт школы бок
Hide player controls
Hide resume playing