Йога и спорт. Как выбрать правильную нагрузку. В каком режиме я тренируюсь на постоянной основе.

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Apr 2024

93 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В каком состоянии желательно выходить из зала? Делюсь рабочей схемой, в каком режиме я тренируюсь, и как правильно рассчитать оптимальную нагрузку.В конце будет сказано несколько слов про допинг, и как не похоронить своё здоровье. Общаемся на интересные темы с коллегой по ЗОЖу, ведущей танцевальную терапию Иланой.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SHVVMjNSZGJoWlpuUnYyYjFHTHZHYkFpMEF5Rjl5Smg5Ykh2YUZGbGpiUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающихУтренняя йога разминка на все тело 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР

just now

00:18:56

ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающихУтренняя йога разминка на все тело 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР

1 84%

КУНДАЛИНИ, НЕПАЛ И ЧТО ТАКОЕ ТАНКА

14 minutes ago

00:36:13

КУНДАЛИНИ, НЕПАЛ И ЧТО ТАКОЕ ТАНКА

1 56%

Видео от Студия Йоги и Пилатеса Перо

37 minutes ago

00:00:44

Видео от Студия Йоги и Пилатеса Перо

6 77%

2997

41 minute ago

00:00:23

2997

285 12%

Видео от DROP | Танцы и Гимнастика| Йога | Воронеж

1 hour ago

00:00:07

Видео от DROP | Танцы и Гимнастика| Йога | Воронеж

7 87%

Фрагмент разминки NeZumba

2 hours ago

00:00:25

Фрагмент разминки NeZumba

1 70%

Хиппи Масала: Навсегда в Индии

2 hours ago

01:33:29

Хиппи Масала: Навсегда в Индии

1 8%

Юпитер в 8 доме или в Скорпионе. Асура йога. Хорошо или плохо Личная жизнь и отношения

2 hours ago

00:10:12

Юпитер в 8 доме или в Скорпионе. Асура йога. Хорошо или плохо Личная жизнь и отношения

8 71%

InShot_20240520_082431520.mp4

2 hours ago

00:00:17

InShot_20240520_082431520.mp4

4 51%

Позиция Наблюдателя

2 hours ago

00:05:20

Позиция Наблюдателя

515 17%

Видео от Студия пилатеса, йоги и фитнеса Екатеринбург

2 hours ago

00:00:06

Видео от Студия пилатеса, йоги и фитнеса Екатеринбург

9 93%

Видео от Студия йоги и фитнеса Yoga Therapy studio

2 hours ago

00:00:17

Видео от Студия йоги и фитнеса Yoga Therapy studio

44 17%

Is excessive gym noise keeping you from working out

2 hours ago

00:00:13

Is excessive gym noise keeping you from working out

1 27%

214

3 hours ago

00:00:45

214

49 69%

2996

3 hours ago

00:00:14

2996

954 77%

YOGA с Эльвирой Сахибгареевой | 22 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

01:01:11

YOGA с Эльвирой Сахибгареевой | 22 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

144 45%

Видео от Студия Йоги, фитнеса и сенсорики LIZA

3 hours ago

00:00:05

Видео от Студия Йоги, фитнеса и сенсорики LIZA

4 94%

Блондинка хотела парня йоге научить, но у них почему-то получился секс

10 hours ago

00:14:59

Блондинка хотела парня йоге научить, но у них почему-то получился секс

147 87%

Мандала - трансляция. Заполнение энергополя человека энергиями благости, гармонии и красоты.

11 hours ago

00:03:18

Мандала - трансляция. Заполнение энергополя человека энергиями благости, гармонии и красоты.

15 17%

Йога-выезд в горы. Рука Свободы

11 hours ago

00:01:49

Йога-выезд в горы. Рука Свободы

41 52%

БЛАГОСЛОВЕНИЕ или КАТАСТРОФА - Феноменальная солнечная активность. Садхгуру.

11 hours ago

00:19:00

БЛАГОСЛОВЕНИЕ или КАТАСТРОФА - Феноменальная солнечная активность. Садхгуру.

6 86%

Видео от I-YOGA~студия йоги на Васильевском

12 hours ago

00:00:45

Видео от I-YOGA~студия йоги на Васильевском

240 72%

lv_0_20240521000619.mp4

13 hours ago

00:03:16

lv_0_20240521000619.mp4

23 32%

Ответ про зажатость внутреннюю и внешнюю

13 hours ago

00:03:14

Ответ про зажатость внутреннюю и внешнюю

37 77%

0 Comments

Guest