Guest
Я ПЛОХАЯ⚡️ «Я совершила ужасный поступок!» «Я не заслуживаю любви и уважения!» «Я не идеальная жена, дочь, мать и т.д» «Не могу себя простить!» Знакомо?! И мне тоже! Я знаю каково это… когда всё сжимается внутри от стыда и вины и даже приходит чувство, что ты вообще не имеешь право больше жить, после того что сделала! Ну почему так трудно себя простить?! 😔 Пока в тебе есть внутренние требования! И ты до сих пор соответствуешь чьим то ожиданиям! Ты будешь постоянно заниматься бесконечным самобичеванием и таким образом нести наказание! Только вот смысл в этом какой?! Бить себя за то, что уже не исправить! А Что делать?! Начнём с того что ошибок нет, есть опыт! Он твой и это факт с которым лучше согласиться! Для того, чтобы принять себя в своих поступках! Тебе необходимо научиться создавать контакт с собой не в осуждающей а в поддерживающей форме! Посмотри на себя хотя бы раз, глазами любви! 🥹 Удаляй судью,что внутри! Осуждение захватывает разум и никогда не приводит к правде! Прочувствуй и прими в себе эту раненую маленькую девочку,которой и так не очень а ещё и ты тут со своей критикой! Дай ей силу и заботу! И забери опыт, который прожила! Вычерпав от туда свой ресурс! Стань для себя самым поддерживающим и любящим родителем! Снимай всю важность и упрощай! Тут у всех только одна цель научиться любить, через свой путь! Именно это и хочет показать тебе жизнь! Никто не знает как должно быть?! Поэтому весь твой опыт и есть правильно для тебя! Даже если это кажется ужасным! Любой человек может отвернуться! Тебя не должны прощать другие! Но ты первая кто должен протянуть себе руку и простить! Всегда и во всём! Я прошла через это насквозь помогу и тебе 💚 Пиши слово «Прощение» в личные сообщения и получи диагностическую консультацию в подарок 🎁 #психологонлайн #психологсызрань #прощениесебя #прощение #любовьксебе
