Как полюбить себя: самопринятие и любовь к себе через 5 шагов поднять самооценку

Полюбить и принять себя одна из важнейших задач при саморазвитии и личностном росте. Именно, благодаря любви к себе мы выстраиваем здоровый диалог с обществом, не позволяем обижать и обесценивать себя, спокойно обозначаем свои личные границы, не создаем абьюзивных и созависимых отношений, не ведемся на манипуляции нарциссов и газлайтеров. В этом подкасте дала 5 шагов, которые помогут полюбить и принять себя. Инструменты из подкаста: ✅ Комплекс на любовь к себе (медитация на любовь к себе 10 эффективных практик) или отдельно: ✅ медитация на любовь к себе ✅ 10 эффективных практик ✅ Утренняя медитация ✅ Медитация и дыхательная практика от негатива и стресса ✅ Расслабляющая медитация Мальдивы ✅ Измени свою жизнь за 21 день: задания и чек лист Подробнее про Любовь к себе в видео ✅ МЕДИТАЦИИ и КНИГИ для саморазвития: ✅ ТЕЛЕГРАМ: ✅ поблагодарить за пользу Донатом в любом комфортном размере #самооценка #саморазвитие #личностныйрост #любовьксебе #развитиеличности #психология #самопознание #самопринятие Так же может быть интерсно тем, кто смотрел видео про стоицизм, таро, близнецовое пламя, кармические отношения, отношения по судьбе, Марк Бартон, Сатья Дас, Михаил Лабковский, Вероника Степанова, Юлия Ивлиева