Мышцы пресса. Одно упражнение на все группы мышц. Старославянская гимнастика

Упражнение из старославянской гимнастики для проработки мышц пресса при ощелачивании организма - включаются все группы мышц, пресс постепенно восстанавливается. После присутствует ощущение лёгкости, без стресса. Применяется в сочетании с банными практиками, дыхательными практиками, гармонизацией внутренней энергии при коррекции питания и режима дня. Это один из комплексов упражнений старославянской гимнастики для лёгкого полноценного оздоровления при обновлении организма в ходе интенсивного ощелачивания тела. В методике Алфеич применил минимальный комплекс старославянских гимнастик и практик для активизации всех ресурсов организма и включения в природный режим. Полный комплекс по старославянской гимнастике здесь: Если видео оказалось полезным, в благодарность примем ваш лайк Подпишитесь на канал и нажмите на значок колокольчика, впереди много полезного и интересного! Электронная книга Сергея Алфеевича Будилова “Новое тело. Новые органы, новые