Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях за 30 минут | Тренировка ПИЛАТЕС дома БЕЗ ПРЫЖКОВ

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💃Курс “Королевская осанка“ c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела – 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня мы с вами сделаем тренировку пилатес стоя для похудения в домашних условиях за 30 минут. Такая тренировка пилатес дома без прыжков позволит вам укрепить все мышцы вашего тела. Выполняйте эти упражнения пилатес (pilates) регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты,

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SGJEbUE0UTNqcVgwNVVjVUFpUWoyekhNNGt4ZU9CM0gxUHBEaFh4SG1rMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

3 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 37%

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

3 months ago

00:00:39

Если сустав еще скрипит, значит, не все потеряно.#топ

1 22%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

3 months ago

00:05:53

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Тренировка на 5 минут | Разминка на все тело

1 41%

Чудесное явление Богородицы

3 months ago

00:03:35

Чудесное явление Богородицы

1 5%

Башня Трампа в Чикаго. Взгляд изнутри с Александром Радунским.

3 months ago

00:31:02

Башня Трампа в Чикаго. Взгляд изнутри с Александром Радунским.

2 44%

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

4 months ago

00:23:26

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

5 68%

возненавижу людей и выгорю окончательно

4 months ago

00:02:46

возненавижу людей и выгорю окончательно

1 48%

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

4 months ago

00:20:32

Пилатес на всё тело стоя | Тренировка для укрепления мышц и улучшения осанки

15 32%

Prva linija, ep. 55: Vojni pilot o MiG-u 25, jednom od najbrih aviona u povijesti

4 months ago

00:59:20

Prva linija, ep. 55: Vojni pilot o MiG-u 25, jednom od najbrih aviona u povijesti

1 80%

FALLOUT: REVELATION Pilot 1/3

4 months ago

00:15:23

FALLOUT: REVELATION Pilot 1/3

1 33%

Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума

4 months ago

00:04:23

Как делать вакуум живота / Правильная техника выполнения вакуума

1 49%

30-мин пилатес и барр ВИИТ стоя на все тело. 30 MIN STANDING FULL BODY PILATES X BARRE HIIT | No Jumping, Burn Calories + Tone Muscles, No Repeat

4 months ago

00:31:37

30-мин пилатес и барр ВИИТ стоя на все тело. 30 MIN STANDING FULL BODY PILATES X BARRE HIIT | No Jumping, Burn Calories + Tone Muscles, No Repeat

6 15%

Зарядка с палкой ,только стоя

5 months ago

00:14:57

Зарядка с палкой ,только стоя

1 56%

Екатерина Малиновская и Екатерина Волконская | Как избавиться от целлюлита и сохранить молодость

5 months ago

01:34:03

Екатерина Малиновская и Екатерина Волконская | Как избавиться от целлюлита и сохранить молодость

1 76%

Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ

5 months ago

00:30:35

Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ

1 60%

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

5 months ago

00:27:58

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 80%

Сервер управления системами Multicam Systems - Pilot, колонна Spirit Lift и слайдер Spirit Slide

5 months ago

00:21:40

Сервер управления системами Multicam Systems - Pilot, колонна Spirit Lift и слайдер Spirit Slide

1 28%

МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома для начинающих

5 months ago

00:10:11

МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома для начинающих

1 15%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

5 months ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 67%

Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ

5 months ago

00:15:24

Тренировка с МЯЧОМ для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и Мышц Тазового Дна | Тренировка на ПРЕСС при ДИАСТАЗЕ

1 50%

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

6 months ago

00:06:18

Best Soft Tissue massage for Trapezius and Levator Scapulae

1 7%

Как научиться правильно стоять

6 months ago

00:08:33

Как научиться правильно стоять

2 62%

Пилатес на все тело за 45 минут | Спокоиная силовая тренировка без прыжков для красивои фигуры

6 months ago

00:45:55

Пилатес на все тело за 45 минут | Спокоиная силовая тренировка без прыжков для красивои фигуры

2 18%

ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES

6 months ago

00:30:30

ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES

1 92%

0 Comments

Guest