МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ УЖЕ НА 46,5 КГ , Я НА 10 КГ ! ЧАСТЬ №25 ! ХУДЕЕМ НА МАКАРОНАХ ! ВСЯ ПРАВДА !

Друзья ! Сегодня я расскажу Вам как правильно готовить макароны , как правильно их выбрать для того , что бы спокойно их есть находясь на диете и при этом избавляться от лишнего веса !Есть правила по этому поводу ! 1 Макароны должны быть ОБЯЗАТЕЛЬНО из твёрдых сортов пшеницы группы А 2 Макароны надо варить на 1 минуту меньше , чем написано на пачке . 3 Воду для макарон не солить . 4 готовить макароны не более , чем на 1 день . 5 Есть готовые макароны в первой половине дня , последний раз не позднее14 00 . 6 Предпочтительнее есть макароны не более 3 раз в неделю . При выполнении всех правил можно спокойно наслаждаться этим вкуснейшим и сытным блюдом абсолютно не беспокоясь о своём весе !!! *******************************************************************************************************Макароны из твёрдых сортов пшеницы 200 грамм лук репчатый 100 грамм морковь отварная 100 грамм горошек зелёный замороженный 100 грамм фасоль стручковая заморожен