Ходьба для похудения

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2015

9 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Изнуряете себя часами на беговой дорожке, а эффекта нет? Постоянно ходите пешком, но не худеете? Наш эксперт расскажет, как правильно бегать, что такое балетный шаг и как выбрать спортивную обувь. Через две минуты вы узнаете, что такое правильная техника шага, из каких упражнений состоит фитнес-прогулка, чем опасны высокие каблуки и в какой обуви ходить в фитнес-клуб. Лекцию читает -- фитнес-тренер Нагайцева Татьяна. - Эффективная ходьба -- это превращение обычной

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SG9nbk5rdkc1Y1RlVE9jTlhFcUFrdHFLRjZYWWE3K1RRUG9wRlFjK3VnWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG

1 week ago

01:17:02

MooWii Gaming - как настраивать и работать с приложением, Антиотдача + AI GUN, тестируем на PUBG

1 16%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

2 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

1 94%

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

3 months ago

00:17:16

ОВЕН ГОРЯЧИЙ ПЕРИОД 2024-2025 РЕТРОГРАДНЫЙ МАРС

1 56%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

4 months ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 95%

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

4 months ago

01:31:51

ЭТО ВСЁ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ(SAMMASATI EXCLUSIVE)

1 48%

Чуни для дома своими руками

4 months ago

00:09:22

Чуни для дома своими руками

1 38%

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

4 months ago

00:00:26

КВАРТИРА С СОВРЕМЕННЫМ РЕМОНТОМ | Омск Эксклюзивная Недвижимость | Дизайнерский ремонт

1 38%

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

4 months ago

01:24:54

10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калории БЕЗ прыжков

1 28%

Зарядка для детей и малышей

4 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 43%

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

4 months ago

00:21:24

2 способа похудеть, не считая калории и баланс б/ж/у: правило тарелки и правило руки. № 604

1 25%

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

4 months ago

00:18:19

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

1 35%

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

4 months ago

01:17:20

Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

1 77%

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

4 months ago

00:31:14

КОВАЛЬКОВ / КАК БЫСТРО СЖЕЧЬ ЖИР / ОБ ОДНОМ ИЗ САМЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА

1 48%

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

4 months ago

00:01:41

Ожившие раскраски РСА I 2 сезон I Выпуск 9: Правила юного пешехода

1 71%

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

4 months ago

00:35:06

Секрет снижения высокого давления навсегда. Лечение гипертонии без лекарств!

1 50%

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

4 months ago

00:03:12

Многие и не знают, что ОБУВЬ можно заклеить СОДОЙ

1 16%

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

4 months ago

00:00:54

Бесплатные занятия ходьбой с инструкторами клиники доктора Шишонина в Москве #ходьба #шишонин

1 76%

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

4 months ago

00:18:14

Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

1 14%

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

4 months ago

00:28:50

Как ходить при артрозе Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) S05E15

1 82%

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

4 months ago

01:34:03

Статины: пить или не пить Отвечает ведущий кардиолог страны в выпуске Хорошей медицины

1 64%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

4 months ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 50%

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

4 months ago

00:05:07

ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА ЗА КОПЕЙКИ! / На что способны ДЕШЁВЫЕ средства из аптеки

1 56%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

4 months ago

00:14:11

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА шагов | Ходьба на месте

1 36%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

4 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 77%

0 Comments

Guest