Медитация молитва. Эфир от 12 февраля

Osho Prayer Meditation Медитация Молитвы Эту медитацию лучше всего выполнять ночью в темной комнате, ложась спать сразу после медитации, или же утром, обязательно с последующим отдыхом не менее 15 минут. Стадия 1: (2-3 мин) Поднимите обе руки вверх, по направлению к небу, вытяните ладони, лицо тоже обратите вверх. И просто чувствуйте живой поток, втекающий в вас. Позволяйте энергии протекать сквозь ваши руки, так, как легкий ветерок протекает через листву. Стадия 2: (2-3 мин) Когда вы почувствуете себя абсолютно наполненным, ложитесь лицом вниз и отдыхайте, становясь при этом проводником, позволяющим Божественной энергии соединиться через вас с Землей. Повторите эти 2 стадии не менее 6 раз. Следлующие 10 мин. прибываете в тишине.