1 минута этого бега укрепит колени, позвоночник, сердце, вестибулярный аппарат, снизит сахар#shorts

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#бег #коленныйсустав #позвоночник #сердце Бег вперёд-назад на носках будет укреплять колени, позвоночник, бедра, голени. стопы, вестибулярный аппарат, сосуды, сердце, снизит сахар и вес. А также это очень эффективный антистрессовый приём. Начинайте с 1 минуты, постепенно увеличивая продолжительность тренировки. Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память Мои книги Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача) Сайт Доктора Мамонтова Запись на консультацию 7931-271-03-03 Стать спонсором можно здесь: ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал ДокторМамонтов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SFpNQ0x6V0Fsc2JMclBpUlZWUVhFdGNldXoyUGRrU1h1UDRUWkhHUFJUUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Заготовки. Варенья. Компоты.

just now

00:01:10

Заготовки. Варенья. Компоты.

1 14%

Салаты на праздники

just now

00:00:06

Салаты на праздники

1 76%

Рецепты на каждый день

just now

00:00:32

Рецепты на каждый день

1 95%

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

recently

00:02:03

Творожныи ПИРОГ К ЧАЮ На СКОРУЮ руку

1 37%

Бегемот - монстр S класса/S / - 1 серия Anilibria.

recently

00:23:43

Бегемот - монстр S класса/S / - 1 серия Anilibria.

2 19%

@vypechka_doma

recently

00:01:00

@vypechka_doma

18 18%

НАКЛАДКА НА ПЕРЕДНИЕ ЗУБЫ НАСАДКИ НА ЗУБЫ КУПИТЬ

15 minutes ago

00:01:15

НАКЛАДКА НА ПЕРЕДНИЕ ЗУБЫ НАСАДКИ НА ЗУБЫ КУПИТЬ

1 85%

Задание на внимательность. Найди три отличия на картинке.

23 minutes ago

00:03:50

Задание на внимательность. Найди три отличия на картинке.

1 71%

Just call me Gabe Barney Error (TTUSDDLAFSBEITWWD) Part 224

24 minutes ago

00:14:04

Just call me Gabe Barney Error (TTUSDDLAFSBEITWWD) Part 224

8 40%

ПАССИВНЫЙ ДОХОД ЮТУБ

34 minutes ago

00:01:38

ПАССИВНЫЙ ДОХОД ЮТУБ

1 70%

КАК БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ 5000 РУБЛЕЙ

34 minutes ago

00:01:18

КАК БЫСТРО ЗАРАБОТАТЬ 5000 РУБЛЕЙ

1 44%

Тормозит Ютуб Есть решение! Как ускорить YouTube за 1 минуту

36 minutes ago

00:12:33

Тормозит Ютуб Есть решение! Как ускорить YouTube за 1 минуту

1 38%

Лучший ВПН для игр. Настройка за 1 минуту!

50 minutes ago

00:08:00

Лучший ВПН для игр. Настройка за 1 минуту!

1 32%

КЕМ МОЖНО РАБОТАТЬ СТУДЕНТУ УДАЛЕННО ДЕНЬГИ ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ

1 hour ago

00:01:18

КЕМ МОЖНО РАБОТАТЬ СТУДЕНТУ УДАЛЕННО ДЕНЬГИ ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ

1 26%

Реальный заработок в интернете читать бесплатно онлайн

1 hour ago

00:01:01

Реальный заработок в интернете читать бесплатно онлайн

1 13%

Сколько можно заработать на букмекерских конторах Киберспорт ставки лайв

1 hour ago

00:01:46

Сколько можно заработать на букмекерских конторах Киберспорт ставки лайв

1 54%

Выпечка к чаю

2 hours ago

00:01:22

Выпечка к чаю

261 57%

Как увеличить скорость Youtube за 1 Минуту! Проверено

2 hours ago

00:05:09

Как увеличить скорость Youtube за 1 Минуту! Проверено

1 70%

Заработок интернет магазине без вложений Как заработать за 5 секунд

2 hours ago

00:01:38

Заработок интернет магазине без вложений Как заработать за 5 секунд

1 66%

Лучший Платный ВПН 2024. Настройка за 1 минуту!

2 hours ago

00:11:00

Лучший Платный ВПН 2024. Настройка за 1 минуту!

1 41%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

2 hours ago

00:01:24

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

43 35%

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ГРИНВЕЙ ОТЗЫВЫ СПОСОБЫ ЗАРАБОТАТЬ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН

3 hours ago

00:01:18

КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ГРИНВЕЙ ОТЗЫВЫ СПОСОБЫ ЗАРАБОТАТЬ ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН

1 76%

Упала скорость YouTube Ускоряем Ютуб за 1 минуту!

3 hours ago

00:11:34

Упала скорость YouTube Ускоряем Ютуб за 1 минуту!

1 55%

СТАВКИ НА КИБЕРСПОРТ МОЖНО ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ ФОРУМ

3 hours ago

00:01:46

СТАВКИ НА КИБЕРСПОРТ МОЖНО ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ ФОРУМ

1 61%

0 Comments

Guest