Забудьте о болезнях: 8 чудо-упражнений для здоровья всего организма и молодости.

Узнайте, как улучшить свое здоровье с помощью простых упражнений! Саркопения, остеопороз, проблемы с поджелудочной железой - мы расскажем, как справиться с ними. Практикуйте упражнения для всех групп мышц, которые заменят вам поход в спортзал. Эти чудо-упражнения помогут укрепить тело и повысить энергию. Присоединяйтесь к нам, и каждый день ваше тело будет благодарно за заботу! Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы полезно тренироваться каждый день дома! *************** Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал: И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:00 – вступление 00:11 – полезные упражнения на всё тело 00:22 – болезни, которые сейчас у всех появляются 02:40 – упражнение №1 03:22 – упражнение №2 0