00:00 - Интро и введение 00:30 - Зелень 01:10 - Овощи 01:57 - Ягоды 02:36 - Фрукты 03:55 - Крупы 04:24 - Птица и яйца ( костный бульон) 04:59 - Рыба и морепродукты 05:16 - Грибы 05:48 - Орехи 06:05 - Семена 06:23 - Бобовые 06:39 - Масло 06:55 - Водоросли 07:02 - Приправы и специи 07:15 - БАДы Instagram - Моя музыка - Тэги: Правильное питание, самые полезные продукты, как правильно питаться, здоровое питание, вредные продукты, гликемический индекс, improve yourself, вред польза продуктов, как улучшить самочувствие.
Hide player controls
Hide resume playing