Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 11я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый из трёх рабочих подходов с весом штанги 117,5кг. Третий без видео. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания. На этом фоне не плохо пожал. Хотя драйва чуть не хватало.
Hide player controls
Hide resume playing