Домашняя тренировка с бутылками

Ловите вариант домашней тренировки с применением всего лишь бутылочек с водой 🤪 1.Румынская тяга 4*20 2.Выпады назад 4*15 3.Тяга к поясу 4*20 4.Махи в сторону 4*20 И вам польза ,и я заодно испробую этот рилс новый ,который ни капли не похож на тик-ток ))) Где вы сейчас чаще тренируетесь кстати ,дома или в зале ?) Я в зале ,но жду тепла ,чтобы тренироваться на свежем воздухе,особенно где -то у морюшка,а так дома пожалуйста занимайтесь йогой,круговые тренировки,танцы ,растяжка ,велик ) Скоро лето 😉