Guest
ХУДЕТЬ СЕЙЧАС В МОДЕ! Как можно попасть в уловки ФИТНЕС-ТРЕНЕРА без образования и какие будут последствия? Привет, меня зовут Алина Павловская я тренер по женскому ФИТНЕСУ работала ранее с девушками на: - групповых тренировках - индивидуальных тренировках также у меня была своя студия по растяжке и сейчас мы работаем в онлайн формате. Больше эффективных тренировок ты можешь найти в моих курсах: 👇 ✨ Онлайн-курс “Женское здоровье“: ✨ Онлайн-курс «Восстановление после родов»: 📝Если остались вопросы - пишите в комментариях. 👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️ Приятного просмотра: Тайм-код к видео: 00:00 Приветствие 00:15 Что сподвигло меня записать это видео 1:19 Как проходит марафон у фитнес-блогеров без образования 1:58 О чем знает только тренер с опытом 2:22 Что может случиться с тобой после таких псевдо-марафонов 3:14 Различие между простым опытом и опытом с образованием 3:25 Что необходимо, чтобы тренировать 4:10 Какие проблемы со здоровьем у спортсменок с детства 4:43 Что скрывается за кадром у таких фитнес-тренеров? 5:07 Какому тренеру нельзя доверять? 6:02 Мои тренировки на подвижность тазобедренных суставов 6:34 Что достаточно понимать на начальном пути в спорте 7:31 Какую возможность и опыт мне дали тренировки в оффлайн режиме как тренеру 9:28 Почему болит колено? 9:33 Что важно при выборе тренера? 10:13 Завершение Другие полезные видео на канале: БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ (ТОП 4 ПРИЧИНЫ) Мой путь восстановления после родов (КАК ПОХУДЕТЬ НА 30КГ) Мало ем и худею (БОЛЬШОЙ ЖИВОТ) Три упражнения для рук (РУКИ КАК У МАЙЛИ САЙРУС) Больше информации обо мне и моих курсах можете всегда найти в соц. сетях: Телеграмм-канал: 932cUwKjFBk1ZjEy ВК: #похудение #лишнийвес #питание #диета #сброситьвес #фитнес #восстановление #какпохудеть #алинапавловская #alinafitness #восстановлениепослеродов #здоровье #бока #убратьбока #тело
