Крутое вспомогательное упражнение от сильнейшего жимовика планеты для исправления дисбаланса в жиме! Старайтесь держать локоть прямо, сохраняя лопатку втянутой. 4 подхода для каждой стороны, от 6 до 12 повторений!
Hide player controls
Hide resume playing