ЗДОРОВАЯ ЕДА - КУРИЦА С ОВОЩАМИ КАК В ТАНДЫРЕ, НО В КАСТРЮЛЕ ДОМА/ ПП/ Правильное питание/ Анталия

Правильное питание - здоровая жизнь. Вкусное блюдо из курицы, готовится особым способом, и овощи. Готовит турок Юсуф, проживающий в Турция Анталия. Ингредиенты: Курица целая - 1,2 кг Кефир - 0,5 стак (100 мл) Имбирь - маленький кус. Чеснок - 2 зубчика Крахмал - 1 стол ложка Паприка - 1 чайн ложка Тимьян - 1 чайн ложка Соль - 1 чайн ложка Черн.молотый перец - 1 чайн ложка или меньше Вода - 0,5 0,5 стакана Гарнир: Морковь - 1 шт Перец красный сладкий - 1 шт Перец зеленый сладкий - 1 шт Цветная капуста - 200 г Кабачок - 1 шт Чеснок - 3 зубчика Оливковое масло - 40 мл Соевый соус - 1,5 стол ложки Соль - 1 чайн.ложка Черн перец по вкусу Паприка по вкусу Вода - 0,5 стакана (100 мл) ➡️Подпишись! ПЛЕЙЛИСТ ТУРЕЦКИЕ РЕЦЕПТЫ: ℹ️ Где нас найти? Instagram: https: