В видео “Йога для пресса. Комплекс упражнений йоги в домашних условиях для начинающих №1“ собраны асаны йоги, которые помогут осуществить качественную проработку мышц пресса: косых и прямых групп мышечных волокон. Подробное описание каждого отдельного упражнения йоги для пресса можно найти в каталоге асан Рекомендации по выполнению комплекса упражнений для пресса озвучены в данном видео. Продуктивной и гармоничной практики йоги! ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉 ВК 👉 #йога #yoga
Hide player controls
Hide resume playing