Guest
Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Техника “Рыдающее дыхание Юрия Вилунаса“ позволяет запустить процесс самоисцеления в организме Метод РД показан людям, имеющим следующие проблемы: сахарный диабет любого типа; астма и заболевания бронхов; ожирение; мигрень; гипертония в период ремиссии; заболевания нервной системы, расстройства сна; повышенная утомляемость, синдром постоянной усталости; болезни пищеварительного тракта; анемия. Ю.Г. Вилунас утверждает, что он избавился от сахарного диабета и заболеваний сердца. Многие пациенты сообщают, что перестали применять инсулин при диабете, другие, что побороли астму. В процессе использования рыдающего дыхания выполняются следующие основные элементы: вдох–выдох–пауза. И вдох, и выдох осуществляются только ртом, дыхание носом исключается. Выдох всегда должен быть продолжительнее вдоха. Есть два вида вдохов: поверхностный вдох (0,5 секунды) и умеренный вдох (1 секунда). Эти два вида вдохов соответствуют двум видам дыхания: 1) поверхностное дыхание, когда кислород поступает в легкие, но в небольшом количестве; 2) умеренное дыхание: кислород в полном объеме и достаточном количестве поступает в легкие. •Выдох при рыдающем дыхании всегда плавный, непрерывный, продолжительный, равномерный, одной интенсивности от начала выдоха до его конца. Весь воздух из легких выдыхать не требуется. При выдохе следует произносить один из следующих звуков: «ха», «фу», «ффф» или «ссс». Тот звук для вас лучше, при котором легче и приятнее осуществляется выдох. Если тебя интересует тема дыхания, ресурсных состояний и саморазвития, то рекомендую пройти продвинутый онлайн-тренинг “Нейродыхание“ Также ✔ Подписывайся на мой канал: 🔷Instagram: #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #дыхательнаягимнастика
