#любимая_рутина (Облегчение дискомфорта в спине)

💁🏻 Облегчение дискомфорта в спине - частый побочный эффект правки живота. Механизм достаточно прост, ведь вы существенно снимаете напряжение с позвоночника: расслабляя послойно мышцы живота, кора улучшая питание связочного аппарата снимая напряжение с диафрагмы и мышц тазового дна. ⠀ Да, даже напрямую не трогая его, мы отлично разгружаем позвоночник. Повторю еще раз: живот не правится отдельно от всего тела. 💡