8 Minute Flow To RESTORE Your Flexibility

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

The world's smartest mobility app is launching soon. Join the waitlist to get access: An easy, beginner-friendly 8-min full body mobility flow to rejuvenate the body. Loosen up those stiff hips and open up tight shoulders. Goodbye hip & back pain! Minimal equipment needed. #hipmobility #hipopener #hipmobilityexercises Instagram | @ Timestamps: 00:06 - Sciatic Nerve Glide 01:25 - Pike Good Morning - B Stance 03:45 - High Lunge 06:05 - Puppy Pose - Bent Elbows 07:22 - Child's Pose Arm Lifts

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SElET2E5U2hBVzFCNUhxNVR0OUhJSEt1YXA4WFJLVVhUMm5HaHpJbFZ2RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

8 minutes ago! Russian troops block 500 US troops trying to cross the border into Ukraine

just now

00:15:26

8 minutes ago! Russian troops block 500 US troops trying to cross the border into Ukraine

1 84%

7 MINUTES POUR JESUS, Est-il permis, le jour du sabbat, de faire le bien ou de faire le mal

recently

00:00:00

7 MINUTES POUR JESUS, Est-il permis, le jour du sabbat, de faire le bien ou de faire le mal

1 94%

Разгорелась Заря

16 minutes ago

00:00:17

Разгорелась Заря

1 81%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

20 minutes ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 32%

Окунь на водохранилище на джиг | Городская рыбалка.

23 minutes ago

00:09:09

Окунь на водохранилище на джиг | Городская рыбалка.

1 59%

Купил лодочный мотор GLADIATOR + Лодку НДНД.

23 minutes ago

00:36:03

Купил лодочный мотор GLADIATOR + Лодку НДНД.

1 70%

Рыбалка в сильный ветер | блесна, джиг 2022.

23 minutes ago

00:20:45

Рыбалка в сильный ветер | блесна, джиг 2022.

1 18%

ТО лодочного мотора 9,8 своими руками.

24 minutes ago

00:26:46

ТО лодочного мотора 9,8 своими руками.

1 24%

ВСЯ ЩУКА В ЭТОЙ ЯМЕ. Рыбалка в Приобье. (2 часть).

24 minutes ago

00:24:25

ВСЯ ЩУКА В ЭТОЙ ЯМЕ. Рыбалка в Приобье. (2 часть).

1 69%

Шоколадно-банановый кекс за 5 минут.КБЖУ 290/8,5/6,4/52,8 без глазури Ингредиенты:Яицо - 1 штБанан - 1 штКакао - 2 ч.л.

25 minutes ago

00:00:29

Шоколадно-банановый кекс за 5 минут.КБЖУ 290/8,5/6,4/52,8 без глазури Ингредиенты:Яицо - 1 штБанан - 1 штКакао - 2 ч.л.

15 78%

Вкусные угощения

25 minutes ago

00:00:43

Вкусные угощения

52 59%

ЛУЧШИЕ квартиры ВСЕГО ЗА 5 МИЛЛИОНОВ в Анапе! | Обзор 3 квартир

28 minutes ago

00:05:58

ЛУЧШИЕ квартиры ВСЕГО ЗА 5 МИЛЛИОНОВ в Анапе! | Обзор 3 квартир

1 29%

Рецепты дома

57 minutes ago

00:00:24

Рецепты дома

48 7%

Чтение Библии на 07 Сентября: Псалом 68, Послание Евреям 2, Книга Михея 3, 4, 5

1 hour ago

00:22:14

Чтение Библии на 07 Сентября: Псалом 68, Послание Евреям 2, Книга Михея 3, 4, 5

1 34%

Смоляне вновь проверят свои знания в рамках Большого этнографического диктанта

1 hour ago

00:00:38

Смоляне вновь проверят свои знания в рамках Большого этнографического диктанта

1 34%

Как снять головную и затылочную боль за 5 минут

1 hour ago

00:07:12

Как снять головную и затылочную боль за 5 минут

1 42%

15 Загадок, Которые не Дадут Вам Уснуть

1 hour ago

00:15:12

15 Загадок, Которые не Дадут Вам Уснуть

1 27%

Вкусная выпечка 138

1 hour ago

00:01:09

Вкусная выпечка 138

27 50%

Адлер Июнь 2020 Дом 8 марта Автостоянка. Двор Мангал. Пруд с рыбками. 3х комн квартира+79182070046

1 hour ago

00:04:59

Адлер Июнь 2020 Дом 8 марта Автостоянка. Двор Мангал. Пруд с рыбками. 3х комн квартира+79182070046

1 16%

ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТСЯ МОЧЕВАЯ КИСЛОТА / подагра / уратные камни / Ковальков / белковая диета / пурины /

2 hours ago

00:26:39

ОТКУДА ЖЕ БЕРЕТСЯ МОЧЕВАЯ КИСЛОТА / подагра / уратные камни / Ковальков / белковая диета / пурины /

1 94%

ЭТО СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ НОВОГО ПРЕМИУМ КЕЙСА PUBG MOBILE!!! РЕДКИЕ ОЛД СКИНЫ ВОЗВРАЩАЮТ В ПУБГ МОБАЙЛ!

2 hours ago

00:09:13

ЭТО СЕКРЕТНОЕ ОРУЖИЕ НОВОГО ПРЕМИУМ КЕЙСА PUBG MOBILE!!! РЕДКИЕ ОЛД СКИНЫ ВОЗВРАЩАЮТ В ПУБГ МОБАЙЛ!

31 81%

Суп Рассольник с перловкой на зиму в банках! Такая заправка для супа зимой экономит время!

3 hours ago

00:05:05

Суп Рассольник с перловкой на зиму в банках! Такая заправка для супа зимой экономит время!

1 9%

ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ Это ПРОЩЕ, чем сходить в магазин!

3 hours ago

00:24:05

ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ Это ПРОЩЕ, чем сходить в магазин!

1 66%

Антипищевые продукты Соли организма и антиалиментарные вещества (А.Н. Алименко)

3 hours ago

01:07:52

Антипищевые продукты Соли организма и антиалиментарные вещества (А.Н. Алименко)

1 13%

0 Comments

Guest