Смехотерапия | смехойога

Видеоканал Владимира Силаченкова Смейтесь вместе, даже если смех будет неественным, все равно пытайтесь, смейтесь, и со временем смех станет настоящим, у вас улучшится настроение, радость придет к вам. Работайте над собой, это видео вам поможет, отступит уныние и тоска. Смейтесь каждый день, каждый день по утрам. Ежедневный #смех помогает сохранить хорошее #настроение. Также было отмечено, что при этом улучшается здоровье, сопротивляемость к инфекциям. #Смех особенно помогает во время депрессии, гнева, т.к. освобождает организм от негативных эмоций, дарит спокойствие. Как выйти из депрессии самостоятельно. Смеяться, чтобы жить. Польза смеха для организма. #Смех – лучшее лекарство от множества заболеваний. Ученые обнаружили, что он уменьшает боль, дискомфорт, связанный с болезнью. Кроме того, смех уменьшает гормоны стресса, увеличивает гормоны долголетия, счастья, укрепляет иммунитет. Ежедневный смех помогает сохранить хорошее настроение. Также бы