Myvideo

Guest

Login

Видео от Около ПП: кулинария и спорт

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Тот самый завтрак для красивого живота, густых волос, крепких ногтей и минуса на весах Что нужно: (на порцию) но я люблю готовить сразу на несколько дней и с разными начинками - 2 ст л без горки овсянки - Молоко (в пропорции 1:3, где 1 часть овсянки) *молоко любое. Я взяла кешью, просто с не так вкуснее. На коровьем тоже можно - Семена чиа 1 ст л без горки - Греческий йогурт 140гр (70гр в основу, 70гр сверху) - Мёд (у меня сироп топинамбура) 1 ст л Для начинки я просто вилкой раздавила клубнику и банан.Самое важное в завтраке - насытить до следующего приема пищи и дать много качественной энергии. Автор видео: masha_fom

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later