Как БЫСТРО ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ - Домашняя Тренировка от Верьёминой СОЖГИ ЖИР

🌸 Выбери свою программу: Идеальное тело за 6 недель: НОВАЯ ТЫ за 8 недель: Программа питания: ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ Лето уже не за горами, а мы, девочки, очень любим наряжаться (носить красивые, короткие платья, купальники). Я подготовила для вас 2-х недельный челлендж похудения к лету/отпуску. Если вы хотите убрать жир на животе, убрать жир с бедер (ляжек), подтянуть фигуру и избавиться от целлюлита, выполняйте эти простые упражнения, эту тренировку регулярно. Не забывайте питаться на дефицит калорий, чтобы достичь быстрого результата. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: 00:00 - Как похудеть к лету? 01:02 - Раунд 1: кардио 04:24 - Отдых 05:33 - Раунд 2: бедра 08:29 - Отдых 08:48 - Раунд 3: ягодицы 11:44 - Отдых 12:04 - Раунд 4: Верх тела 14:59 - Отдых 15:19 - Раунд 5: пресс 18:14 - Мы сделали это!