Персональные онлайн-тренировки: Голосовые подкасты в Telegram: Программа тренировок «с нуля»: ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 — вступление 1:00 — пропорции БЖУ 2:01 — разнообразие еды 4:00 — психологический комфорт 4:27 — умеренность 4:48 — индивидуальность 5:23 — регулярность
Hide player controls
Hide resume playing