Guest
Попривыкать к большим весам, Ярослав Олех практикует отжимания со штангой от стоек. Этот многократный чемпион мира (в экипировке) делится своим секретом на канале “7 nutrition“. Олех стоит в стартовой позиции всего 10-12 секунд, затем плавно возвращает штангу на место. Последний раз спортсмен тренировался с весом впечатляющих 375 кг! Ярославу Олеху принадлежит мировой рекорд в приседаниях (370 кг) и сумме (908 кг) в категории до 74 кг. P.S. В видео говорят на польском языке, но даже не зная его, можно уловить атмосферу и вдохновение этого великого спортсмена. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете репостить наши записи!!
