Суставная гимнастика для улучшения подвижности тела и разгона лимфы

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Dec 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Суставная гимнастика — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и хорошую физическую форму. Как часто выполнять суставную гимнастику В идеале лучше выделять каждый день хотя бы 5-10 минут на упражнения, но если такой возможности нет, то выполнять раз в 2 недели по 15-20 минут для профилактики. Если же уже есть проблемы с суставами, то минимум 1 раз в неделю обязательно.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SE9VRnQ2cnJSZUJXNGlzMGJUcHUxSHZQYmhyUmJTYmlNc0ljOGhWTVlnVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 day ago

01:35:54

Бубновский: как вылечить головные боли, гипертонию, ишемию, онкологию, аритмию, артрозы, артриты

1 80%

VVPROFITNESS Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

2 days ago

00:10:35

VVPROFITNESS Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

24 60%

.Суставная гимнастика для пожилых людей ЛФК упражнения (360p)

2 days ago

00:06:32

.Суставная гимнастика для пожилых людей ЛФК упражнения (360p)

2K 35%

.Суставная гимнастика для людей старше 50. Упражнения на каждый день

2 days ago

00:21:58

.Суставная гимнастика для людей старше 50. Упражнения на каждый день

9.4K 85%

10 мин в день! Как успокоиться и заснуть Антистресс практика Массаж лица, головы и шеи. #здоровье #массаж #омоложение

2 days ago

00:17:43

10 мин в день! Как успокоиться и заснуть Антистресс практика Массаж лица, головы и шеи. #здоровье #массаж #омоложение

541 51%

Динамическая суставная гимнастика

3 days ago

01:21:10

Динамическая суставная гимнастика

43 32%

Видео от Корригирующая гимнастика/Суставная/Пилатес/Йога

4 days ago

00:00:42

Видео от Корригирующая гимнастика/Суставная/Пилатес/Йога

2.4K 87%

lv_0_20241217144717.mp4

4 days ago

00:00:07

lv_0_20241217144717.mp4

6 78%

lv_0_20241217144417.mp4

4 days ago

00:00:09

lv_0_20241217144417.mp4

7 78%

Видео от Растяжка | Стретчинг I Суставная гимнастика

4 days ago

00:00:10

Видео от Растяжка | Стретчинг I Суставная гимнастика

15 62%

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия)

7 days ago

00:34:31

Суставная гимнастика М С Норбекова Полная версия)

2 51%

Константин Смирнов_ суставная гимнастика

1 week ago

00:22:17

Константин Смирнов_ суставная гимнастика

35 91%

Если болят суставы

1 week ago

00:03:05

Если болят суставы

1 34%

#болит#плечо#лфк#суставная#гимнастика# Упражнения,избавляющие от болей в плече

1 week ago

00:01:52

#болит#плечо#лфк#суставная#гимнастика# Упражнения,избавляющие от болей в плече

1 62%

#пилатес#суставная#гимнастика#домашняя#тренировка

1 week ago

00:07:00

#пилатес#суставная#гимнастика#домашняя#тренировка

1 34%

ЛФК Суставная гимнастика для тазобедренных суставов

1 week ago

00:13:51

ЛФК Суставная гимнастика для тазобедренных суставов

2 83%

ЛФК с гимнастической палкой

1 week ago

00:11:27

ЛФК с гимнастической палкой

1 9%

Суставная гимнастика и заминка

1 week ago

00:18:57

Суставная гимнастика и заминка

1 77%

Комплекс суставной гимнастики на каждый день

1 week ago

00:15:45

Комплекс суставной гимнастики на каждый день

1 72%

Суставная гимнастика

1 week ago

00:13:34

Суставная гимнастика

1 12%

Комплекс суставной гимнастики для позвоночника и нижних конечностей.

1 week ago

00:18:59

Комплекс суставной гимнастики для позвоночника и нижних конечностей.

1 27%

Упражнения при артрозах нижних конечностей.

1 week ago

00:10:41

Упражнения при артрозах нижних конечностей.

1 16%

Разминка перед любой тренировкой

1 week ago

00:06:10

Разминка перед любой тренировкой

1 71%

Суставная гимнастика на каждый день

1 week ago

00:04:32

Суставная гимнастика на каждый день

1 36%

0 Comments

Guest