Guest
Доступная йога с улыбкой от Уроки для здоровых людей не имеющих противопоказаний к занятиям йогой - Дыхание - пранаяма Бхастрика - Комплекс на балансы и укрепление мышц ног - Тонизируем все тело В ходе практики наблюдайте как вы двигаетесь от асаны к асане, насколько вам удается удерживать темп дыхания и фокус внимания в теле, не торопитесь и, помните❗️лучше слегка травмировать самооценку, чем суставы и сухожилия. ⠀ 🔵Погружайтесь в тишину на пользу здоровью. ⠀ 📲Оставляйте под видео комментарии и свои пожелания чтобы проект становился для вас лучше. ⠀ ❤️Подписывайтесь на YouTube канал и первыми получайте доступ к новым урокам. ⠀ Благодарю и до встречи на коврике! Сайт где можно узнать подробнее о курсах и ретритах:
