Попробуй это упражнение

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Таз подкручиваем, убираем прогиб в пояснице, делаем вдох–тянем колено к себе, выдох на скручивании. Сделай по 10 повторений на каждую ногу 2-3 подхода, после разминки. ✅Сохрани, чтобы не потерять Не забывай включать в свою тренировочную рутину упражнения на мышцы тазового дна, упражнения на осанку и работу с валиком для спины 😘 А также присоединяйся к моему курсу для красивой осанки 💖 Старт 12 августа. Все подробности на сайте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SE5LclFmL05naVVVcVI2YXpPeGlVVlZEV1VkWWV1OElROStWazNraHVURT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Выпечка Салаты

9 hours ago

00:00:40

Видео от Выпечка Салаты

5 95%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

9 hours ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 77%

Хотел ли Ленин Прекрасную Россию Будущего | Разборы

9 hours ago

00:22:43

Хотел ли Ленин Прекрасную Россию Будущего | Разборы

1 32%

Заработать на ставках Дота 2 Заработок на кс го

10 hours ago

00:01:46

Заработать на ставках Дота 2 Заработок на кс го

1 56%

Микадо. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:02

Микадо. Обзор настольной игры от Игроведа

1 46%

Весы .Октябрь 2024.Таропрогноз.#весы#таропрогноз #гадание #таро

10 hours ago

00:29:11

Весы .Октябрь 2024.Таропрогноз.#весы#таропрогноз #гадание #таро

4 79%

Быстробуквы. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:52

Быстробуквы. Обзор настольной игры от Игроведа

1 90%

Лоскутное Королевство. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:57

Лоскутное Королевство. Обзор настольной игры от Игроведа

1 66%

Скоростные цвета. Обзор настольной игры от Игроведа.

10 hours ago

00:03:04

Скоростные цвета. Обзор настольной игры от Игроведа.

1 78%

Час Пик для малышей. Обзор настольной игры-головоломки от Игроведа

10 hours ago

00:01:19

Час Пик для малышей. Обзор настольной игры-головоломки от Игроведа

1 87%

Каруба (карточная версия). Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:01

Каруба (карточная версия). Обзор настольной игры от Игроведа

1 39%

Команда кенгуру (Kang). Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:01:48

Команда кенгуру (Kang). Обзор настольной игры от Игроведа

1 5%

Орбис. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:09

Орбис. Обзор настольной игры от Игроведа

1 43%

Сквадро. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:01:34

Сквадро. Обзор настольной игры от Игроведа

1 73%

Здесь был гном. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:01:53

Здесь был гном. Обзор настольной игры от Игроведа

1 79%

Лучшие настольные игры для одного. Подборка от Игроведа

10 hours ago

00:02:30

Лучшие настольные игры для одного. Подборка от Игроведа

1 5%

Носочные монстры. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:46

Носочные монстры. Обзор настольной игры от Игроведа

1 25%

Скоростные цвета (квадратная коробка). Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:44

Скоростные цвета (квадратная коробка). Обзор настольной игры от Игроведа

1 21%

Фиеста. Карнавал мёртвых. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:03:16

Фиеста. Карнавал мёртвых. Обзор настольной игры от Игроведа

1 79%

Домик. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:51

Домик. Обзор настольной игры от Игроведа

1 58%

Это очевидно. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:46

Это очевидно. Обзор настольной игры от Игроведа

1 76%

Грибные места. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:02:37

Грибные места. Обзор настольной игры от Игроведа

1 68%

Здесь был Финник. Обзор настольной игры от Игроведа

10 hours ago

00:01:56

Здесь был Финник. Обзор настольной игры от Игроведа

1 84%

Финансовые показатели для бизнеса на маркетплейсах

10 hours ago

00:07:02

Финансовые показатели для бизнеса на маркетплейсах

2 38%

0 Comments

Guest