Guest
Возьми промокод [ YouTube15 ] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками: Со мной в кадре риелтор Елизавета: Она много времени проводит за компьютером, из-за чего часто ощущает дискомфорт в спине и лишнее напряжение в теле. Сегодняшний простой, полезный комплекс упражнений я подготовила, чтобы Елизавета и вы, мои дорогие, могли с лёгкостью перезагружаться после рабочего дня! Он сочетает в себе элементы мягкого стретчинга и упражнения программы Здоровая спина. С его помощью вы можете расслабиться перед сном или наоборот зарядиться энергией утром. После выполнения вы почувствуете лёгкость в теле, уйдёт боль и дискомфорт в спине, а простые бытовые движения станут более лёгкими и амплитудными! Комплекс подходит каждому и приблизит вас к мечте о гибком, здоровом и функциональном теле. Выполняйте и делитесь впечатлениями в комментариях! — Все нужные вам ссылки на мои проекты: • Сеть студий функционального тела Stretch Me — • Мобильное приложение Stretch Me — • Онлайн-платформа Stretch Me — • Женский онлайн-клуб и курсы GRACE — • Курс для тренеров — — Рекомендую к просмотру: • Утренняя зарядка — • Тренировка на каждый день — • Тренировка для женщин Grace — • Растяжка для спины — • Тренировка Barre — — От автора: Меня зовут Анастасия Завистовская и на моем канале Stretch Me собраны полезные, прикладные видео, бережно созданные мной, моей командой профессиональных тренеров и экспертов в мире физической культуры. На канале вы найдете: тренировки, которые можно выполнять в домашних условиях; фитнес-советы; рекомендации, основанные на телесно-ориентированной терапии; дыхательные практики и даже советы врача ЛФК. Для вашего удобства весь контент разложен по соответствующим плейлистам. А ещё, мы любим общаться с вами! И нам важна ваша честная обратная связь! Мы отвечаем в комментариях и в специальном разделе YouTube Shorts. • Instagram — • Telegram — • Я на FitStars (скидка 70% по ссылке) — • Моя книга: «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу» — По вопросам сотрудничества и рекламы — @ #растяжка #stretchme
