Железные нервы - как их укрепить

#психология #саморазвитие #нервы К сожалению или к счастью - человек это ходячая машина по производству эмоций и не удивительно когда бывают моменты, что в нем появляется агрессия, после которой он начинает кричать вне нужной ситуации. Если мы посмотрим на очень популярный сериал “Острые Козырьки“, можно увидеть интересного героя - Томаса Шелби, который в свою очередь является примером невозмутимости, но вопрос заключается в том, как же быть спокойным в стрессовых ситуациях? Отвечаю в этом видео. 📖Тайная лавка, для получения МОЩНЫХ инсайтов📖 ► Я в соц.сетях: ► Instagram: _________________________ Таймкоды: 0:00 - О спокойствии 2:10 - Живи так, будто ты уже умер 2:42 - Правило 10 секунд 3:27 - Спорт как успокоительное 4:57 - Вредные привычки 5:42 - Сон 6:13 - Терпение не вечно 7:30 - Прими свое несовершенство - иначе будешь бомбить 8:29 - Шли мнение других подальше - иначе они будуть играть тобой