Тренировка Молния Мьёльнир Молот

Тренировка Молния Мьёльнир Молот . Отличная ментальная , динамическая и тренировка с предметом (с молотом) Тренировка производится в Стиле Искра т е (Молния это большая Искра) только в той динамике которая требуется (соответственно) в Стиле Искра для развития нужных физических качеств , плюс ментальных , а так же (так как есть предмет , Молот) тренируем специфическую концентрацию и (для Стиля Искра) выводим на новый уровень сократительные возможности наших мускулов и цнс . (Такая тренировка с Молотом интересно влияет на постановку удара) но к сожалению рекомендовать не могу к самостоятельной тренировки (так как есть подводные камни и можно повредить мышцы свои и суставы) Но в любом случае с Молотом тренировка производится , только после освоения основных тренировочных комплексов (Упражнение Искра и тд) #Молния #Мьёльнир #Молот #СтильИскра #Cамооборона #РукопашныйБой #ЭкстреннаяСитуация