Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как известно, медленный бег или бег трусцой является важным элементом, который формирует базу выносливости и опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим основные аспекты и технику выполнения трусцы (джоггинга). Финансовая помощь проекту: Дистанционные тренировки с нами: @ Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Партнер канала : – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Физкультура #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Promanblog

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SDV0dTNoN0lWQnk1UXp5MysreTJoTUFpaXA1M1kyNERMdjhPSGZ6VjVFVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

2 weeks ago

01:03:10

Ranch Simulator Первый взгляд - Строим своё новое ранчо.

17 68%

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

3 months ago

00:18:30

Сурья Намаскар 12 кругов | Приветствие Солнцу

2 67%

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Или зачем мыться каждый день Ада Кондэ

3 months ago

00:14:27

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Или зачем мыться каждый день Ада Кондэ

1 95%

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

3 months ago

01:35:59

Эти 5 простых советов продлят жизнь на 20 лет. Почему врачи об этом молчат!

1 79%

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

3 months ago

00:51:55

Как НАВСЕГДА ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ВИБРАЦИИ и ЭНЕРГИИ (только проверенные техники)

1 18%

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

3 months ago

00:09:55

7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

1 15%

ИСТОЩЕНИЕ РОССИЙСКИХ ЗАПАСОВ. К 2026 России будет нечем воевать

3 months ago

00:22:44

ИСТОЩЕНИЕ РОССИЙСКИХ ЗАПАСОВ. К 2026 России будет нечем воевать

1 41%

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

3 months ago

00:10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

21 46%

OLISHA - Домой мне рано (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)

3 months ago

00:04:14

OLISHA - Домой мне рано (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)

1 79%

Как ускорить получение результата с помощью фэншуй

3 months ago

01:27:18

Как ускорить получение результата с помощью фэншуй

1 74%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 72%

5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит

3 months ago

00:10:16

5 простых техник , которым нас нигде не учили . Это дыхание тебя исцелит и зарядит

2 85%

БАХРАМ после победы над Цзю: Люди преувеличили технику Тима, Бетербиев и Бивол / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ

3 months ago

00:41:49

БАХРАМ после победы над Цзю: Люди преувеличили технику Тима, Бетербиев и Бивол / БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ

1 33%

Разгонит лимфу или развод на деньги#лимфостаз #лимфедема #лимфодренаж #лимфа #отеки #токсины #шлаки

3 months ago

00:01:00

Разгонит лимфу или развод на деньги#лимфостаз #лимфедема #лимфодренаж #лимфа #отеки #токсины #шлаки

1 80%

Удели 7 минут своим мышцам! Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома подходит начинающим

3 months ago

00:06:56

Удели 7 минут своим мышцам! Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома подходит начинающим

1 9%

Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе под счёт

3 months ago

00:21:32

Каошики (каушики) танец. Танцуем вместе под счёт

1 89%

Каошики (каушики) танец со спины. Медленный темп. Танцуем вместе

3 months ago

00:21:06

Каошики (каушики) танец со спины. Медленный темп. Танцуем вместе

1 89%

Хагоромо соно ни

3 months ago

00:00:39

Хагоромо соно ни

1 38%

Хагоромо соно ичи

3 months ago

00:00:19

Хагоромо соно ичи

1 31%

Медитация на концентрацию внимания. SHAOLIN KUNG FU

3 months ago

00:08:59

Медитация на концентрацию внимания. SHAOLIN KUNG FU

1 81%

Агэ но ирими 2

3 months ago

00:00:19

Агэ но ирими 2

1 27%

Агэ но ирими 1

3 months ago

00:00:13

Агэ но ирими 1

1 90%

Тантрические техники для улучшения сексуальной жизни и близости

3 months ago

00:07:12

Тантрические техники для улучшения сексуальной жизни и близости

1 25%

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

3 months ago

00:13:48

Массаж Йони для женщин. Техника выполнения эротического массажа йони

1 72%

0 Comments

Guest